Ernährung + Fitness = Erfolg
Unsere Leistungen: Personaltraining, Ernährungsberatung und Trainingsplan
Personaltraining Heilbronn
Eins-zu-eins-Betreuung mit Spaßfaktor – 60 Minuten Vollgas! Immer ein Ziel vor Augen, immer einen Schritt näher. Keine Angst vor Verletzungen oder Ermüdungserscheinungen durch schlechte Regeneration. Lerne vom Profi und fühle dich wie einer.
Ein Personaltrainer der weiß wovon er spricht, ist jemand, der mit dir durch die Hölle geht und dich nicht im Stich lässt. Denn nur so wirst du an deinem Ziel dran bleiben und dein Ziel erreichen. Es wird nicht einfach, aber wenn es einfach wäre, dann würde es jeder können.
- Flexible Zeiteinteilung (mindestens eine Stunde Trainingsdauer) – wir richten uns nach dir
- Trainieren im Studio oder draußen
- Worauf wartest du?

Wenn Du einen Personaltrainer suchst oder Dich körperlich fitter fühlen möchtest, dann helfe ich Dir dies zu erreichen.
Kontaktiere mich unverbindlich für ein erstes Gespräch unter 0151-42511112 oder info@fit-panda.de.
Für Firmen
Der Preis für Dienstleistungen in Unternehmen richtet sich nach der Art der Dienstleistung, des Buchungszeitraums, der Dauer pro Einheit und des Standortes. Gerne kommen wir für ein kostenfreies Analyse-Gespräch zu Ihnen, um Ihnen ein individuelles Angebot zu erstellen.
Ernährungsberatung Heilbronn
Die richtige Ernährungsberatung ist für den Trainingserfolg entscheidend.
Müdigkeit, Probleme mit dem Magen, oft Entzündungen und Krankheitssymptome oder Motivationslücken? Sollte dir hier was bekannt vorkommen, dann liegt es eventuell an deiner Ernährung. Glaub mir, das Gefühl zu explodieren vor Energie ist ein schönes. Und das alles durch einen perfekt abgestimmten Ernährungsplan.
- Festlegung der täglich benötigten Kalorienmenge
- Aufteilung der Makronährstoffe Kohlenhydrate, Fett und Protein
- Besprechung der Mahlzeitenfrequenz
- Erklärung verschiedenster Themen wie Insulinresistenz, Carboloading, Unterzucker und vieles mehr
- Erstellung eines einwöchigen Ernährungsplans
- Mehr essen als zuvor und trotzdem abnehmen – Das geht, wenn man weiß wie!

Wenn Du abnehmen und/oder Dich körperlich fitter fühlen möchtest, dann helfe ich Dir als Ernährungsberater, dies zu erreichen. Kontaktiere mich unverbindlich für ein erstes Gespräch unter 0151-42511112 oder info@fit-panda.de.
Trainingsplan Heilbronn
Stelle dir vor, du baust ein Haus und das ohne Statiker, ohne Architekt, ohne Bauleiter, ohne Dachdecker, geschweige denn ohne Sanitär oder Elektroinstallateur. Wie groß ist die Wahrscheinlichkeit, dass das Haus danach steht und seinen Zweck erfüllt? Sehr gering. Genau das Gleiche muten sich jeden Tag sehr viele Menschen im Fitnessstudio zu. Das ist der wahre Grund, warum so viele einen Jahresvertrag abschließen, aber für nur einen Monat im Fitness präsent sind.
Was musst du bei einem Trainingsplan beachten:
- Wie oft muss ich trainieren?
- Wie intensiv muss ich trainieren?
- Wie viel Zeit benötigen meine Muskeln, um völlig zu regenerieren?
- Sind die Muskelgruppen aufeinander abgestimmt?
- Wie verhalten sich meine Kraftwerte nach Beginn des Trainings?
- Mache ich noch Fortschritte?
- Wie ist das Wohlbefinden?
- und vieles mehr…
Nicht alles ist so einfach, wie es dir Youtube versucht, weis zu machen.

Gerne erstelle ich dir einen individuellen Trainingsplan. Kontaktiere mich unverbindlich für ein erstes Gespräch unter 0151-42511112 oder info@fit-panda.de.